大名鼎鼎的苹果四神汤！突然对它肃然起敬！
沛岚谈养护
2024-02-25 12:13:25
🌈许多有经验的妈妈们一年四季都会给孩子煮这个苹果四神汤，挺友好的。
✔️很多人姐妹们不知道四神指的是什么？？
👉怀山药、👉莲子、👉茯苓、👉芡实。
💥尤其倪师评价四神汤，性平温和，对小皮小谓挺友好的；
👧👅白，🐔sh，沾🚽，没劲，有💦🎈的不妨可以喝一段，真的nice。
⚠️很多姐妹喝养sheng汤容易上🔥，但四神汤不一样，不寒不燥，很平和。
💥准备：10克怀山药干，10克茯苓，10克莲子，10克芡实，苹果半个，焦山楂4-8片（🐔sh+），加1000毫升水，煮30分钟即可。
♨️口味更清甜，煮熟的食材也可以吃，一周喝2-3天，当水喝。
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席子
煮30分钟,时间太长了，等不及了
P林杰铃
煮30分钟真的够吗？我怕煮不熟啊...