神奇的山药苹果水，才煮了3天，神奇！
沛岚谈养护
2024-02-18 12:03:33
🌈每周都会煮这个山药苹果山楂水给👶喝，一周喝3-4天，当水喝，孩子也喜欢。
㊙️稍微多吃一点就容易🐔sh ，内🔥，挑食，不爱吃饭。
✅后来看到罗大伦书籍里常分享的怀山药，就是用干怀山药熬水，味甘性平，不寒不燥，挺友好的～
♨️煮法：怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂4-6片，加水800毫升（忌冷水放），小火煮20分钟，可以加点冰糖，可以反复煮2-3次，一家人可以当水饮用。
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金阳
忌冷水放？意思是水开后放？请赐教，作者！