从未失望的山药苹果水，连煮2周，真神奇！
沛岚谈养护
2024-02-19 12:17:44
🌈春节过后其实不用给👶补太多，啤啤谓谓好，身体自然棒！这个山药苹果水是我一年四季给孩子煮着喝，酸酸甜甜的，孩子也爱喝。
👉一周喝3-4天。
💥怀山药也是罗大伦在很多书籍里讲到的，晒干的煮水喝，味甘性平，不寒凉不燥热！
♨️日常煮法～
✔️取怀山药干8-9片、苹果半个，焦山楂5片（🐔sh+），加水800毫升煮20分钟（忌冷水放入），可以反复煮2-3次。
💫春季，天气干，许多些小朋友不愿多喝水，很容易缺水份，试试怀山药片＋百合十雪梨片＋冰糖也是很好的，煮好可代替白开水喝。
0
阅读：139
