罗博士的这个方法,才煮了一周,真神奇！
沛岚谈养护
2024-02-10 12:57:18
🌈近几天降温,天气干冷,很多孩子穿得得多,容易出汗,一热一冷,很容易出汗受凉,容易🗣k，还有些孩子不好爱吃饭、内🔥,加上ロ干舌燥的,更得重视啦…
👉不得不提到罗大伦书籍中了解解到的怀山药,也是民民国张锡纯先生的的一个方法,主张用生怀山药切切片晒干煮水喝,其味甘性平,不寒不燥。
✅每周可以煮3天这个水给来喝,而且怀山药也是罗大伦老师分享的,很平和。
♨️日常煮法:
15克的干怀山药片(孩子1天的量),苹果半个，陈皮3克,800毫升水(忌冷水下下),小火或花茶模式煮20分钟即可,随意当水喝,,连着喝3天。
㊙️其实不用给补这补那的,现在很多👶不缺营养,养好小皮小胃,身体自然棒棒哒~
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