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谷梦谈健康的文章

#医生提醒逍遥丸不要自行乱服# 加味逍遥丸——能吃的“祛斑战痘”美容剂最早出处：

#易胖体质可能是减出来的# 身体有记忆功能，当节食减肥后再进食时（尤其是高热量食

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#八段锦瘦肚子是认真的# 每天1～2遍八段锦，做完很舒服，全身都温热起来，不伤关

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#生活化抗炎饮食# 抗炎很重要！促炎很常见！拿常吃的生活食用油举例，炒菜常用的大

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#水煮蛋的蛋黄外层为什么是绿色的# 硫化亚铁蛋煮的时间太久蛋黄表面就会变成灰绿色

#今日立冬##健康养生# 南北方进补差异：寒冷的北方及体质虚寒的人，以温补为主，

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#气血不足的7个天敌# 除了饮食，就是健身气功，比如八段锦

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#如何拥有排便自由# 排除器质性便秘，饮食生活上调整：吃新鲜的蔬菜水果（绿叶菜、

#为什么一降温就容易emo# 昨天缝了个艾草肚兜（内胆买的现成的），戴着睡一晚，

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#为避免致癌使用不粘锅注意这8点#1.购买选择正规厂家；2.不制作酸性食物；3.

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#男子晒控糖一年身体变化# 日常控糖小tips：①尽可能不喝各种甜饮料，包括奶茶

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#晚安心语# 十月最后一天，随它去[月亮]

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#健康养生# 帮助减少糖摄入的方法：①告别甜味饮料。如果忍不住想碳酸的口感，可以

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#女子为减肥连吃3月胡萝卜变小橘人# 和大量吃橘子变黄一样的原理：胡萝卜中含有丰

#男子幽门螺杆菌阳性致妻女感染妻子提离婚# 受共餐制传统进餐习惯的影响，幽门螺旋

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#除夕不放假# 有假的就请假了，没假的怎么放都休不了几天，影响不大……该吃吃，该

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#霜降#后的15天吃睡这样做：1. 要早睡，滋养肝血。白天拍胆经，晚上推肝经，睡

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#猪油比植物油更容易让人发胖吗# 单作为食用油来看，不会~如果是红烧肉vs植物油

#生气身体的器官变化# 偶尔生气能发泄出来就没事，怕的是长期生闷气！

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#脾胃虚吃这八种食物# 脾虚是中医的概念，女人变老就是从脾气虚弱开始的。中医注重

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