#脾胃虚吃这八种食物# 脾虚是中医的概念，女人变老就是从脾气虚弱开始的。中医注重保健，食补食疗，很多补脾药既是食物也是药物，比如山药、莲子、小米、薏苡仁、芡实、大枣。
“五谷为养”，五谷就是大米、小麦、黄米、小米、黄豆。从中医角度讲，“五谷”都入脾经，把养脾的“五谷”放在第一位是关键，如果不想面憔发堕，加速成为黄脸婆，就要好好吃主食哦！
#脾胃虚吃这八种食物#脾虚是中医的概念，女人变老就是从脾气虚弱开始的。中医注重
谷梦谈健康
2023-10-17 23:40:05
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