#八段锦瘦肚子是认真的#每天1～2遍八段锦，做完很舒服，全身都温热起来，不伤关

谷梦谈健康 2023-11-13 23:26:37

#八段锦瘦肚子是认真的# 每天1～2遍八段锦，做完很舒服，全身都温热起来，不伤关节、不出大汗，行气养血，通经络，改善脏腑功能。全身通畅，气血足了，自然就有助于减肥[haha]

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谷梦谈健康

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