山药苹果水，坚持一周喝3天，真的很神奇！
沛岚谈养护
2024-05-10 00:02:07
浪漫生活的记录者 👶真的不用补这补那的，把👶脾胃养好，脾主肌肉，自然长的壮。
🈯️我每周必做的就是煮怀山药水给👶喝，坚持喝了2个多月，效果惊人！
中📜常讲，脾主运化，脾胃好，才会吸收消化好、促进大肠小肠蠕动！
📜在张锡纯的食疗方子里，大部分都用到了怀山药，也查阅了很多古书籍，怀山药对脾肺肾挺有好的，很温和，好吸收不上🔥 ，添加过辅食的宝宝就可以喝！
✅煮水也特别简单
~一周喝3-4天~
♦️①嘴巴臭臭的，怀山药苹果山楂煮水！
♦️②💦气重，怀山药炒薏米一起煮水喝！
♦️③在😷刚刚发冷，打喷嚏，流清鼻涕的时，频繁的喝怀山药水，要热一点，好好睡一觉。
做法简单，作用不简单，坚持喝真的会有惊喜哦！
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