太吃惊了！山药陈皮水；孩子连续喝3天有用
沛岚谈养护
2024-03-31 00:04:05
立秋🍂后孩子出了很多汗，加上白天出去玩天比较热，稍不注意受点凉气反复keke，尤其是早上起床和晚上睡了那会，操心啊！
🌈后来看到罗大伦书籍里讲到怀山药，因为它确实好！不仅对脾胃好，对肺气也有滋养！
➕了点陈皮，黄冰糖，味道真不错！孩子也不用哄着喝！
🈯️煮法，怀山药片8片左右，陈皮2-3克，苹果半个，加水600~800毫升煮20分钟，煮的水当水喝！快煮好的时候可放入老冰糖！
✅嘴巴臭臭的👅白厚再搭配点干山楂或鸡内金，
👉如果有🔥气可以怀山药百合雪梨冰糖煮水。
♦️一周连续喝3-4天！对肺气超好！
🀄️日常调理脾胃，可以用怀山药片（15克）十苹果煮水喝就可以，口感酸酸甜甜，大人也可以喝！
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