一碗神奇的苹果四神汤，一周喝3次，太意外
沛岚谈养护
2024-04-23 00:05:48
浪漫生活的记录者 👉孩子没有胃口，🐓食，湿气重还粘🚽月卑虚，👅齿痕，地图👅，立秋后容易拉肚子······
🌈又经常吃冰的，又吃水果，零食，容易伤月卑阳，给孩子喝一些苹果四神汤真的是非常好的！
⛳️NNiang🈷️子里一直喝的四神汤，温和不上🔥。
🆔方法：怀山药片10克，茯苓10克，芡实10克，莲子10克，苹果1个，冰糖适量一起煮水喝，兑入800~1000ml水，水烧开放入清洗的食材，转小火煮20-25分钟左右即可。
👍口感酸酸甜甜，对脾胃也特友好，一周喝3次！大人翻倍也要常喝哦！
♈️💩，怀山药南杏仁或者无花果一起煮水喝；只喝水，嘴巴臭臭，怀山药苹果山楂煮水；坚持一段后，也可以喝上2次苹果四神汤，炖汤也可以。
🍂立秋后天气干燥，有🔥气，怀山药片+百合+雪梨煮水；特别适合立秋后，干燥的天气！推荐孩子，大人去喝。
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