85岁老先生告诉我的，秋冬要让孩子坚持喝！
沛岚谈养护
2024-04-20 00:02:22
日常碎片PLOG ✅妈妈们赶紧煮这个怀山药苹果煮水喝，简单好做，也容易坚持！
🌈民国张锡纯的方子里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药性平温和，不寒 不燥，温补而不上🔥 。
🍂立秋后，孩子胃口会变好，不要给孩子吃凉的，而怀山药片搭配点苹果，nice
👉在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水给孩子喝！不仅对其啤啤好，对卫卫也好。
🈯️一周喝3天山药苹果水，超舒服！
💩；怀山药无花果苹果或者南杏仁煮水；
👄臭臭，怀山药山楂苹果陈皮煮水，非常友好！
💥煮法也简单，一次取15克怀山药片，苹果半个，老冰糖适量，水烧开放入养生壶里，煮20分钟，酸酸甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。
♦️对不🐓sh，不遍m的孩子，大人，用怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克，搭配半个苹果！
㊙️中🏥讲脾主运化，促进肠道的吸收和蠕动！添加过辅食的宝宝就可以喝。
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