感谢罗博士，孩子坚持喝了3天，名不虚传！

🌈感谢罗大伦博士的分享，让我找到了一个非常好的养p食材——怀山药干。在罗大伦老师的书籍和讲座中，他多次分享了怀山药干的实用价值，尤其对啤🤫的孩子来说，它更是个不可多得的宝贝。 👉怀山药干看似普通的食材，却很不寻常。难得是没有偏性，不寒不燥，无论大人还是孩子，都可以放心喝。 🌱对于春天的季节特点，怀山药干更是适合在这个时候给孩子喝。 ✅我每周都会煮上3天，让孩子坚持喝，通常会搭配一些苹果、山楂，煮出来的水清香甘甜，孩子也很喜欢喝。 ➕对于3岁以下的孩子，用4-5片左右的怀山药干，加入400毫升的水，煮20分钟左右。 ➕对于3岁以上的孩子，用8-10片左右的怀山药干，加入800毫升的水，煮20分钟左右。 ♨️煮法也非常简单，将水烧开后，放入怀山药片，转小火慢慢煮即可。 ㊙️日常养月卑还可以这样搭配；遍干费劲怀山药干，苹果、南杏仁一起煮水，或者口亥ke怀山药干，雪梨，陈皮一起煮水。 ✨这些不同的搭配方式，让我感受到了怀山药干真的很神奇，也让孩子更加喜欢喝了。 💥立春之后，🌞气渐升，正是养啤谓的好时节，坚持喝，真的会被惊到。