感谢罗博士！立春后才煮了3天，出乎意外！

🌈罗大伦博士力荐的怀山药干煮水，不仅对月卑谓友好，而且还很平和，不寒不燥不上🔥，再搭配点苹果、焦山楂，酸甜可口，巨巨巨好喝。 💫孩子从小啤谓就不好，稍微多吃一点就🐔sh，晚上更是不敢吃水果，零食，遍 mi ，嘴巴有味道，晚上翻来覆去的还睡不安稳！ 👉每周给孩子煮3天怀山药苹果山楂水当白开水喝，真的挺友好。 🌿根据不同情况，还可以这样来搭配； 🌻流口水；怀山药莲子芡实； 🌻口亥 ke 怀山药百合雪梨； 🌻遍㊙️怀山药南杏仁苹果者水； 🌻内熱🐔sh怀山药雪梨焦山楂。 ♨️日常煮法也很简单 怀山药干8片，苹果半个，焦山楂6片，加水800ml，小火煮20分钟（山药干水熱下锅） ✅春天是养p谓的关键，不同年龄用法用量： 💫3岁以下用4-5片怀山药干，400ml水，小火或花茶模式煮20分钟，一周连续喝3天。 💫3岁以上用8片山药干，800ml水，小火或花茶模式煮20分钟，一周连续喝3天。 💫成人12-15片，800ml水，煮法同上，一周连续喝3天，不用天天喝。 📜啤为后天之本，养好啤啤谓谓，重在坚持，每周给孩子煮3天，酸酸甜甜的，孩子很爱喝，坚持一段，真的出乎意外！