神奇！才煮了一周，👶身体变化明显！！
沛岚谈养护
2024-02-27 12:04:09
👉老话说的好，y补一堆，不如山药黑豆一把！
📜在罗博士的很多书籍都有讲到张锡纯先生的名方，用怀山药干片煮水喝。
💫一周喝2-3次，真的nice！
🌈平时挑食，又不爱喝水，吃多容易🐔⑩，睡觉趴着睡，内🔥大，上熱下💦， 口腔k疡，可以试试！
✅而山药属土，味甘性平，不寒不燥，很适合大人，孩子喝，每年过年期间我都会让孩子喝几次，真的挺友好！
♨️煮法也简单：
食材：黑豆15克，怀山药干15克，可苹果或者雪梨调味，适量冰糖～
👉做法，所有食材清洗干净，加800毫升水（忌冷水下），煮20分钟，温热喝，可以反复煮多次哦！
㊙️孩子不用补太多，黑豆选绿芯黑豆哦！
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