感谢罗大伦老师，才煮了一周，变化明显！
沛岚谈养护
2024-02-26 12:08:09
🌈这半年一直在看罗大伦老师的书籍，不得不夸书籍里提到的怀山药，真的👍，其性平温和，不寒不燥，对pi谓挺友好，也是民国张锡纯老先生擅用的一味食材！
💫天气寒冷干燥，内🔥旺，尤其不爱喝水的孩子，动不动就容易🐔sh ，稍不注意就🗣k ，这些其实和啤啤谓谓都息息相关。
✅用怀山药干片搭配陈皮，雪梨或者苹果一起，三者一起汤水非常的平和，特友好～
👉日常煮法：怀山药干片15克，陈皮3克，雪梨干4-6片，冰糖，加800毫升水，煮20分钟，酸酸甜甜的，还可以和百合，薏米，莲子，杏仁搭配…
✔️一周3天，老少皆益～
⚠️注 意：不是菜市场上的菜山药或淮山药，是罗大伦老师常分享的焦作温县一带的干怀山药。
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