孩子一周3天，突然觉得怀山药苹果水很神奇!

🌈很多孩子天气稍微暖和一点，喜欢吃凉的，甜腻的，很容易伤啤，吃多又容易🐔sh,👅白白厚厚，尤其晚上趴着睡，翻来覆去的，当妈的真的操心! 🌿春季是孩子成长的季节，多多给孩子煮这个怀山药苹果水，对p谓挺好的。 👉不妨妈妈们可以试着煮怀山药苹果水，我家每周都会煮这个汤水，真心好。 📜怀山药也是罗大伦老师常力荐的食材，对月卑胃友好，不寒不燥还不上🔥。 ➕搭配上半个苹果，酸酸甜甜，孩子特别爱喝，一周煮3-4天!! ♨️日常这样给孩子煮水喝， ✔️：3岁以下怀山药4-5片，苹果3片，红枣1颗，400ml水，小火煮20分钟，连续喝3天。 ✔️：3岁以上怀山药8片，苹果半个，红枣3颗，800ml水，小火煮20分钟，连续喝3天。 ✔️：成人用怀山药12片，苹果一个，1000ml水，煮20分钟!当水喝。 💥很多妈妈们选了怀山药不知道怎么搭配， 🌱日常怀山药十苹果或怀山药+雪梨干煮水 🌱怀山药十焦山楂➕苹果（不肖化） 🌱怀山药十雪梨+陈皮（k ke） 🌱怀山药十莲子+芡实+茯苓+🍎（湿答答） 🌱怀山药+雪梨+黑豆（上熱↓💦） 🌱怀山药+雪梨干+百合（喉🐲不舒服） 🌱怀山药+莲子+桂圆+苹果（脸💛，q血差） ⭕️日常一周喝3～4天，坚持一段，真的会有惊喜。