感谢罗大伦！立春后才煮了3次，名不虚传！

🌿我隔三差五都会给孩子煮这个水喝，名不虚传！ ✅怀山药，陈皮，黑豆，看似很普通的食材，确实很实用，一周3次，nice！ 👉尤其小盆友吃饭挑食，上🔥，上熱下💦，容易ke k ，遍遍干，啤啤谓谓弱，经常口腔k疡的不妨可以煮起来喝！ 🔲怀山药也是近代大家张锡纯老师常用的一味薯饮，也是罗大伦博士书籍中被多次力荐的，其性甘味平，不寒不燥，对月胄特别友好，而黑豆是张老师常立荐的，搭配起来真的会有惊喜！ ♨️煮法：怀山药干8-9片，黑豆15克，陈皮3-5克，雪梨干6片，冰糖适量，加800ml水煮15-20分钟。 💫春季也可以这样组合搭配哦~ 🌱日常养啤，怀山药苹果／雪梨煮水； 🌱嘴巴有味道、内🔥，怀山药雪梨片焦山楂； 🌱睡💤流口水，怀山药莲子白扁豆； 🌱💦气重，怀山药干茯苓／苹果四神汤； 💥黑豆选择绿芯的黑豆，不用炒，而怀山药干选焦作温县一带的垆土种植的铁棍山药，纹路清晰，闻起来有怀山药的薯香味，片形呈柳叶或者马蹄状，非光滑圆片，小盆友主要喝这个水，不吃煮熟后的食材！