罗大伦老师的这个方子！才喝了1周，真好用

不懂就问有问必答 📕罗大伦老师不愧是我养👶的启蒙老师👍；我有一个5岁的儿子，为了给他养一个好的身体，我就把罗大伦老师的所有书籍全部买了回来，一切为了孩子。 👶每次😷之后我就会按照书籍上的搭配给他煮点喝，给👶身体巩固巩固。 💪我们一家人也会跟着喝，常用到的食材怀山药干，我平常喜欢搭配点🍎，雪梨，白萝卜，陈皮，百合，红枣，山楂等等，一周喝3-4天，养了一阵子，没想到这么好。 👉今天分享几个我常用的搭配；就是用河南焦作一带种的垆土铁棍怀山药干片煮水喝，大人；孩子都可以喝。 ✅值得注意的是，一定要是干的怀山药来煮水才行，因为干的没有收敛的作用，新鲜的山药煮水吃了的话，会让👨‍👩‍👧‍👦大💩干燥，出现排💩困难的情况，记住，只喝水，不吃食材。 💫像平时吃多了或者吃的杂了，可以用怀山药和鸡内金煮水，一般我会把鸡内金换成苹果，焦山楂，更温和，味道也好喝，在养养的同时兼顾消🐓。 💫体内💦🎈重，👅白水汪汪的时候喝怀山药搭配薏仁煮水，煮好之后和孩子一起喝，挺有用的。 💫在刚刚受风寒的时候，及时巩固P肺之🎈，煮点干山药水来喝，喝完趁热躺下盖好被子好好睡一觉，第二天起床就会安然无恙。 💫在😷好后的收尾阶段，往往身体比较X，只喝怀山药水，当水喝，这样2就能把正🎈bu回来，下次能够更好的预防外xie。 💫在😷之后还有点🉑的时候，只有点鼻音重，连续喝3天的这个怀山药水，清除残余的xie气。如果长达2-3个月可以加一点牛蒡子~ 💫有点💩m的情况，可以在煮水的时候加一点几克南杏仁，通F🎈利💩。 🀄️自从看了罗大伦的书籍📕后，我几乎是每周都会煮点怀山药水来喝，焦山楂，🍎，陈皮，雪梨，百合是我常用的搭配。 💥现在儿子在幼儿园每个月基本都是全勤，真心谢。这个真的是既简单又很有用的食养法，养护👶从煮怀山药水天始。