感谢罗博士的方子，立春后才煮一周，神奇！
沛岚谈养护
2024-04-29 00:04:16
🌈罗大伦博士常力荐的食材一味薯蓣饮（怀山药），看似平平无奇，真的妙不可言，就是用怀山药干煮水喝，也是张锡纯老师的名方，其味甘性平，不寒不燥～
➕无论孩子大人都可以放心吃！春天回暖，但温度变化大，容易侯🐉干，内🔥，不爱吃饭，晚上睡不安稳，口亥 ke，不妨可以试试！
立春后🌿每周我都会煮这个山药雪梨陈皮水！不仅能闰，同时对月卑胄特别友好！
♨️煮 法：
取怀山药干8-9片，雪梨片6片，陈皮3-5克，加水800毫升，小火煮20分钟，可以反复煮2次水喝。
♠️遍💩干难；
煮山药水时，放6克杏仁，可以加点雪梨片，口感清甜，老人孩子都可以喝～
♠️嘴巴有味道，
焦山楂4-6个，苹果／雪梨，怀山药干15克煮水，一周喝3-4天，当水喝。
💥怀山药干煮之前不可以泡水，清水清洗，水开之后再放入，一次量可以煮2-3次。
✅对于💩不成型，喝水带食材一起吃哦～～
养好月卑胄重在坚持，每周给孩子煮3天，简单又好喝，真的敲级棒！
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