感谢罗博士，立春后才煮了一周，名不虚传！

🌱春季是一年新的开始，也是一个养月卑的黄金期，每年春天我都会煮怀山药雪梨黑豆水给孩子、家人喝，真的名不虚传！ 👉特别是小孩子平时不爱喝水的，内🔥，上熱下💦，还容易噗噗干难，kek的，经常口腔kui疡的，喝水困难，经常吃零食，嘴巴干干的，很容易伤到啤胄，春天要重视起来～ 📜罗大伦博士在他的书中多次提到怀山药干煮水，这也是张锡纯先生的名方！煮水很平和的，不寒凉不燥熱，对月卑胄很友好，加上雪梨味道更清甜，小朋友喜欢喝～ ♨️我的煮水方法： 取怀山药干15克，雪梨5-7片，黑豆15克，水烧开放怀山药干，加水800ml，煮20分钟，不要喝凉的，可以加一点白糖或者冰糖调味。 🔲噗噗干难﹣ 怀山药干15克，加6克的南杏仁一起煮，可以加点苹果／雪梨调味，口感酸甜可口！潤潤特友好！ 🔲经常流口水 怀山药干15克，芡实15克，炒白扁豆15克，加水600毫升，小火煮20分钟。 👍真的要安排起来哦，每周安排3次～ ⚠️日常除了用干怀山药煮水，也可以煲汤，打豆浆，或者炖肉排骨汤吃都很好 ➕噗噗不成型也可以打成山药粉直接冲水喝，先用少量温水搅拌均匀后，在加入70度开水冲泡！可以每天早上喝哦！