感谢罗大伦的方子，才煮了一周，名不虚传！
沛岚谈养护
2024-04-26 00:15:52
🌈在罗大伦书籍《养M之方》中讲到怀山药，用干怀山药煮水，是个很好的方法，不寒不燥的，也是近代大家张锡纯的名方，煮水喝，不吃食材。
✅每周我都会煮这个汤水让孩子喝，每个星期喝3天，真的名不虚传！
🌿春季也是养啤的好时机，很多妈妈们都是追着喂饭，但孩子还是不爱吃饭，腊簧，晚上💤不安稳，还有口气异味，稍微吃多点又🐔sh ，这时候不管在忙，也要重视孩子的啤谓！
♨️煮法，怀山药干15克，大人20克，苹果半个，陈皮1瓣，清洗一下备用，加800毫升水，煮20分钟。
㊙️除了日常怀山药干煮水喝，也可以搭配雪梨干，山楂，芡实，莲子，薏米，南杏仁，陈皮等煮水喝！
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