一周3天！还得是怀山药苹果水，名不虚传！
沛岚谈养护
2024-04-25 00:06:52
🌈孩子挑食，不好好吃饭，嘴巴又异味，睡😴不安稳，还经常容易🐔⑩，遍干，👅白厚，不妨可以试着煮起来喝。
👉我每周都会给孩子煮这个山药苹果水喝，一周喝3天，挺友好的！
🌿认识怀山药也是从罗大伦的书籍里看到的，怀山药真的是个宝，不分时间，不分人群，大人，孩子一年四季都可以喝。
♨️煮法也简单：
怀山药干8-9片，苹果半个，（忌冷水下）加水800毫升，花茶或小火煮20分钟，可以反复煮水喝。
⚠️提示；煮水不要用鲜的怀山药，用干的怀山药的熬水，只有养月卑，没有收敛！
🍀养好啤谓，其实不用吃这吃那的，运化好，自然吃饭嘎嘎香，身体棒棒哒。
💥万物复苏，春季也是养p谓的好时机，养啤谓要抓住这段黄金期，真的很关键～
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