每天不到2块💰，孩子坚持喝山药水！有用
沛岚谈养护
2024-04-24 00:16:01
浪漫生活的记录者
🆔南方就像一个夹心饼干，一边是夏季暑热的余温，一边是初起的秋燥！
🈯️又燥又干的秋天，👶晚上总是睡不安稳，还上🔥嘴干、喉咙痒，还🐓sh内🔥，🉑嗽，舌苔厚白，秋天真是感觉比夏季还难熬。
✅在这忽冷忽热的秋季，一定要给孩子养🈷️卑肺，补充津液， 罗大伦博士讲讲到的一味食材，煮怀山药雪梨百合水就是不错的选择，润燥！性平温和，不寒凉也不燥热，很适合秋季喝！！！
➡️妈妈要及时观察孩子，喝一些润润的汤汤水水。
⚠️一周安排3~4天~
♦️我平时用7-8片怀山药，百合3-5克，雪梨4-5片，加入800毫升水，煮20-30分钟，清清甜甜，润润的，孩子也爱喝，如果放糖的话，Z好和黄冰糖一起！
📜嘴巴臭臭💩sh，怀山药苹果焦山楂一起
~如🉑S有T，怀山药➕陈皮煮水也很不错。
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