山药陈皮水;孩子每周喝3天,真的很神奇!
沛岚谈养护
2024-04-14 00:00:06
浪漫生活的记录者
🌈经常看到罗大伦书籍里讲到怀山药,因为它确实好!不仅对🈷️卑胃好,对🫁气也有z养!
➕了点陈皮,黄冰糖,味道真不错!孩子也不用哄着喝!
🈯️煮法也简单方便,怀山药片8片左右,陈皮2-3克,苹果🍎半个(可加可不加),加水600~800毫升煮20分钟,当水喝!快煮好的时候可放入老冰糖,喝完继续加水再煮一遍。
♦️👅口气大舌苔白厚再搭配点干山楂或鸡内金皮
♦️如果有内🔥可以怀山药百合雪梨冰糖煮水。
✅一周连续喝3-4天!也缓解了不少,真的很友好!
🆔日常调理,可以用怀山药片15克,苹果半个,煮水喝,口感酸酸甜甜,大人也可以喝!
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维他命
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