怀山药陈皮煮水；孩子连喝3天，惊呆了！！
沛岚谈养护
2024-04-13 00:03:27
日常碎片PLOG 🍂立秋后孩子出了很多汗，加上白天出去玩天比较热，稍不注意受点凉气反复keke，尤其是早上起床和晚上睡了那会，操心啊！
📜后来看到罗大伦书籍里讲到怀山药，因为它确实好！不仅对脾胃好，对肺气也有滋养！
➕了点陈皮，黄冰糖，味道真不错！孩子也不用哄着喝！
👉煮法，怀山药片8片左右，陈皮2-3克，加水800毫升煮20分钟，煮的水当水喝！快煮好的时候可放入老冰糖！
🈯️一周连续喝3-4天！对脾肺挺有好！！
🌈日常调理脾胃，可以用怀山药片(15克)➕苹果片煮水喝就可以，口感酸酸甜甜，孩子、大人都也可以喝！
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