孩子坚持这么久，从没失望过的苹果山药饮！

浪漫生活的记录者㊙️真❤️安利妈妈们煮这个怀山药苹果煮水喝，对脾胃超级好，简单好做，也容易坚持！ 📜中🏥张锡纯老师的书籍里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实很有用！怀山药性平温和，不寒不燥，温补而不上🔥。 🌈秋冬后，孩子胃口会变好，千万吃凉的，试试怀山药搭配点苹果，对小pi小胃，肠胃特友好！ 🈯️而罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水给👶喝！当然，大人也可以喝哦。 💥一周喝3~4天怀山药苹果水，当水饮用。 ➕一次取15克怀山药片，水开放入养生壶里，苹果半个，老冰糖适量，煮20分钟，酸酸甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。 🆔用10克的怀山药片、莲子、茯苓、芡实，搭配半个苹果，也是很友好的！ ✅中🏥讲🈷️卑主运化，促进肠道的吸收和蠕动；温和好吸收！添加过辅食的宝宝就可以喝。