听老先生劝，一周喝3天，对脾胃这么👍

Vlog我的一天 🈯️真心推荐妈妈们煮这个怀山药苹果煮水喝，对脾胃超级好，简单好做，也容易坚持！ ✅名🏥张锡纯食养方子里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药性平温和，不寒不燥，温补而不上🔥 。 ♦️立秋后，孩子胃口会变好，不要给孩子吃凉的，而怀山药片搭配点苹果，对🈷️卑胃特友好！ 🌈在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水给孩子喝！不仅对🈷️卑胃好，对肺气，肠道也有z养！ 👍一周喝3天山药苹果水，月卑胃超舒服！ 💩；怀山药无花果苹果或者南杏仁煮水； 嘴😤巴臭臭；怀山药山楂苹果煮水； ⚠️一次取15克怀山药片，苹果半个，老冰糖适量，水烧开放入养生壶里，煮20分钟，酸酸甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。 ㊙️对不🐓食，不💩秘的孩子，大人，用怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克，搭配半个苹果，坚持一段，身体变化非常大！ 💥中🏥讲脾主运化，促进肠道的吸收和蠕动；温补脾肺肾！添加过辅食的孩子就可以喝。