山药水坚持给孩子每周喝3天，真的名不虚传
沛岚谈养护
2024-04-07 00:02:01
日常碎片PLOG 📜《黄帝内经》中讲到“脾为后天之本，主运化，🈷️卑胃好，X化好，自然吃饭香，身体棒，也不容易🐓sh，，妈妈们也安心！
🌈这个苹果山药山楂水坚持喝真的很舒服，坚持一段，真的很友好，每周给孩子喝3天。
💥名🏥张锡纯食养方子里，大部分都用到了怀山药，因为它确实好！
🀄️不仅对fei益气，而且还很养🈷️卑胃，怀山药性平温和，不寒不燥，添加过辅食的宝宝就可以喝！
👉煮法也简单，
用15克怀山药片，苹果半个，焦山楂3~6片，养生壶加入600~800ml水，煮20分钟，酸酸甜甜，孩子也爱喝！
🔥，用怀山药片十雪梨+冰糖十百合；
遍💩，怀山药片十苹果+南杏仁煮；
🉑🉑，怀山药+陈皮或怀山药白萝卜水；
⛳️一周喝个3-4天，👶真不用补这补那，秋后养好小皮小fei是关键。
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