超神奇的山药苹果水，连续喝1个月，名不虚
沛岚谈养护
2024-04-02 00:02:06
每秒都值得记录
🌈最近一直在反复听喜马拉雅上罗大伦博士的讲张锡纯的案子，特别提到了入💊用的是道地产地河南焦作温县一带的怀山药。
🆔不仅对小皮小胃友好，还对fei也有z养！其性平温和，不寒不燥，平时也可以用它来煮水喝！
❌霜降过后，天气逐渐变得寒凉，天气也越来干燥，嘴巴干也跟着有味儿！晚上睡觉的时候总是踢被子，睡不安稳 ……
✅一般每周都会给孩子煮3天这水喝，坚持一段时间，真的会给惊喜哦……
⛳️日常煮法~
取怀山药片15-20克、苹果半个，焦山楂3-6片，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材~
💥遍遍嗯嗯难，怀山药十苹果十杏仁煮水喝，只喝水，润润特友好！
🉑🉑的话，用怀山药片十陈皮或者白萝卜煮水喝！
🍂立秋后天气干燥，怀山药片十百合干十雪梨片冰糖煮水喝也很不错，煮好的水可代白开水喝，不要隔夜！！！
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