千万别喝太频繁，连续喝3天，果然🐂！
沛岚谈养护
2024-04-09 00:03:39
当然要记录啊
🆔立秋后一直给孩子和家人煮这碗山药苹果水！从没有失望过！！
🈯️其实👶平时不用太补，养好🈷️卑胃身体自然好~坚持喝真的很舒服 ……
📜众所周知，怀山药对小皮小胃是非常好的，名张锡纯的食养方子里80%都用到了怀山药，入🈷️卑，fei~不寒不燥，温和好吸收！
💯立秋后天气慢慢凉下来了，这时候要多注意孩子不x化，而且容易吃多的情况，这时候消🐓的同时兼顾补月卑很关键！
👉每年秋天我每周都会给孩子煮这汤水喝！孩子也喜欢，喝完一杯还想接着喝！
♦️煮法也简单~
✅取怀山药干15-20克、苹果半个，焦山楂3-5片，有痰，可以再加点陈皮，加水800毫升煮20分钟，连喝3天当水喝！
💥不爱喝白开水的 也都可以试试，你会看到惊喜的哦……
0
阅读：0
