感谢罗博士！喝了2周山药苹果水，真神奇！
沛岚谈养护
2024-04-05 00:04:32
浪漫生活的记录者
🌈每年我都会煮这个山药苹果水，巨巨好喝，坚持喝了一段时间，真nice！
✅每个星期喝3-4天，当水饮用！
💥👶不爱🍝，挑食，能吃不长🥩，一直是妈妈们的烦恼！🈷️卑胃不好的👶 ，瘦瘦的，小脸黄黄的，晚上😴不安稳，容易受点凉就🉑咳，还经常拉🐏蛋， 👅白厚有口气~
💫不用给👶补太多，养好Pi胃，自然📈！
📈罗大伦博士在很多书籍里都讲到过这个食材薯蓣饮，也就是现在的怀山药干片，煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热，温和不上🔥，它确实好。
🈯️➕做法简单，作用不简单，很讲究用量。
👉日常煮法~
取怀山药片8-9片、苹果半个，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材~
㊙️怀山药十苹果十杏仁煮水，只喝水，对💩噗噗特顺畅！
👶咳🉑的话，用怀山药片+苹果+陈皮煮水喝！
♦️🐓sh嘴巴臭臭的，用怀山药+苹果+焦山楂或炒鸡内金皮煮水，连喝3天，煮好的水可代白开水。
0
阅读：0
