这个怀山药苹果水,一周喝3天,超明显!
沛岚谈养护
2024-04-01 00:04:01
每秒都值得记录
🌈🈷️卑弱的孩子,妈妈真的很操心,想让多吃又怕吃多🐓食,尤其晚上吃点水果,肉肉,隔天嘴巴臭臭的、 👅白腻、又没有胃口、害!都给整不会了!
🈯️后来闺蜜推荐了她家孩子也在喝的这个怀山药苹果山楂水!还别说,不仅口感好,而且营养丰富,都知道怀山药含有丰富的矿物质和微量元素,也是罗大伦博士常常提到的一味食材。
♦️苹果富含维生素和果胶,煮熟后这个水真赞;
♦️山楂的作用不用多说,焦山楂更温和,搭配在一起,太适合,简单易做,很适合作为日常饮品。
🀄️当然啦,这款水不仅适合👶🏻喝,我们大人也可以喝哦!感觉不舒服的时候来一杯,倍儿爽!
🆔做法超简单 ;
苹果半个,怀山药片8-9片,焦山楂3-6片
➡️全部食材清洗干净,放入养生壶(水煮沸再放)加800ml水,煮20分钟就可以喝了!喜欢甜的可以加点冰糖!!
➕平时👶不用太补,調好我们的🈷️卑胃,身体自然好!
💥山药讲究产地,选怀山药干片一定要买河南焦作温县的垆土怀山药干,不是菜市场那种菜山药或者硫熏的山药,只有垆土怀山药片才有作用。
0
阅读:6