喝了1个月的怀山药苹果水，效果出乎意外！

周末去哪儿 🌈👶动不动就😷，吃饭挑食，反复🐓sh，🉑嗽， 口气大，👅白厚，喜欢趴着睡，晚上经常蹬被子，瘦小，抵k力差，秋冬及时给孩子调理下🈷️卑很关键。 📜在罗大伦博士讲张锡纯书籍中的方子，常用的道地食材就是怀山药片煮水，对小皮小胃小fei很友好，其性平温和，不寒不燥热，大人、孩子都可以喝！ 🈯️煮法简单，坚持一周喝3-4天~ 👉怀山药干8片，苹果半个，嘴巴臭臭➕焦山楂（3-5片），加入800毫升水，水烧开放入所有清洗过的食材，转小火或者花茶模式煮20分钟，温热喝！！ ✅其用法用量取下；（食材提前洗一下微尘） ♦️3岁以下孩子：用4片怀山药片，加入300-400毫开水；大火烧开，转小火煮20分钟左右。 ♦️3~8岁以上孩子：用7-8片左右的怀山药片，加入800毫升水，大火烧开，转小火煮20分钟左右； ♦️成人用12-14片怀山药干，加入1000毫升水； ⚠️提示；怀山药片不要冷水放，一次的食材可以反复煮2-3次，只喝水，不吃食材。 🆔真的不用补这补那的，养好👶小皮小胃，自然吃饭香，长的💪。