罗博士力荐的怀山药片煮水！坚持喝真的神奇

日常碎片PLOG 🌈对于X化差，不吸收，不好好吃饭，经常💩秘的，可以试试罗大伦博士力荐的怀山药，熬水喝💊食同源的食材，不管单独煮怀山药水还是搭配苹果，山楂都可以！ 🆔如果👶🈷️卑弱，不吸收X化，长的m，稍微吃多一点就🐓sh的，上🔥 ，💩m，可以坚持喝一段，真的神奇！ ⛳️日常怀山药煮法也简单：怀山药片7-8片左右（孩子的量），全家喝30克左右)清水冲洗一下，苹果半个，焦山楂3-5片，加水800毫升，水煮开后放入转小火再煮20分钟就可以了，温热喝，喝完可以加水在煮一次。 🈯️小食材，大讲究，怀山药也可以这样搭配；不爱吃饭黄黄的(怀山药+苹果+红枣水) 受💦😷还有点😤音(怀山药水) 遍遍难(怀山药+杏仁+苹果水) kk的(怀山药+陈皮水) 👉怀山药也是罗大伦博士常讲的一个食材方，煮水喝，对小皮小胃特友好！ 👶真不用补这补那的，一周喝3-4天，不用天天喝！