妈妈煮的山药苹果山楂水，一周3天！🐂！

不懂就问有问必答 🌈每周必做的就是给孩子炖鸡蛋羹吃，早晨起来先煮点怀山药水放温，打个鸡蛋里面倒掉怀山药水搅拌均匀上锅蒸，蒸好加点香油，一点生抽，孩子很喜欢吃，吃完喝一点怀山药水，坚持一段，真的挺友好。 ✅日常三餐正常吃，👶不用补太多，养好月卑胃，自然吸收好。 ⛳️日常煮法取怀山药片8-9片，苹果半个，焦山楂4片，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材，趁温喝下去，不要喝凉的，可以加一点老冰糖。 📜日常怀山药片+苹果煮水，还可以这样搭配； 1️⃣怀山药片+苹果+杏仁；💩费劲。 2️⃣怀山药片+陈皮；🉑🉑。 3️⃣怀山药片+苹果+焦山楂或鸡内金；🐓sh. 4️⃣怀山药片+百合+雪梨+冰糖；秋冬干燥🉑 5️⃣怀山药片+黑豆；上re下💦。 💥注意：煮好得水可代替白开水喝，不要隔夜 👉日常养护一周喝3-4天怀山药片苹果水，食材简单清洗，简单好做。