春季必喝‼️润🫁止.Ke.湯丨Ke.嗽克🌟管用👍
初南记笔记
2024-03-22 12:13:40
进入春季各种L感🦠大💥爆发，学🏫校很多孩子最近都中zhao，我家孩子最近也ke.ke🗣️特别厉害，今天我给他们安排了虎奶菌川贝炖瘦肉汤。相信很多宝妈都懂这个汤品，润🫁止ke[赞R]，清除🫁🫁垃圾‼️特别适合现在这个季节食用‼️
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🌿食材：
虎奶菌2片、海底椰15g、雪梨干15g、南北杏20g、川贝10g、陈皮2小片、椰枣2个
🥘做法：
1️⃣煲汤食材洗干净浸泡15min，陈皮刮囊备用
2️⃣瘦肉切小块（我选的是里脊肉），焯水清洗干净
3️⃣所有食材放入炖盅加入适量清水
4️⃣隔水炖煮2.5小时，出锅前加适量盐调味✅
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[彩虹R] 适合一岁半以上👶🏻喝，清甜可口。汤品是日常辅助养护食疗，生病记得看👩🏻⚕️哦[飞吻R]
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