五指毛桃炖排骨好喝不腻的汤👍健脾又祛湿‼️
初南记笔记
2024-03-09 12:26:08
春天特别容易犯困，觉得累😫，湿气重，脾胃还不好，虚不受补一定要试试五指毛桃排骨汤[赞R]
五指毛桃煲汤淡淡的椰香味真的喝不腻，老少皆宜，所以春天特别爱煲五指毛桃汤，健脾又祛湿[害羞R]
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[种草R]食材：
五指毛桃150g、芡实15g、茯苓15g、淮山30g、胡萝卜1根、排骨400g、蜜枣1个
[卡式炉R]做法：
1️⃣食材洗净浸泡30min，胡萝卜切块备用
2️⃣排骨冷水下锅焯水洗净，加入适量清水隔水炖煮2.5小时
3️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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🥣这么好喝的汤一定要试试～
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