罗大伦|煮水是用鲜山药？还是干山药片？
沛岚谈养护
2024-03-22 00:03:18
不懂就问有问必答
🈶过孩子的宝妈可能都知道罗大伦老师，但是很多人都知道怀山药，不清楚到底是用新鲜的山药煮水喝，还是用晒干的怀山药煮水喝？
📜看罗大伦老师书籍《养命之方》怎么讲的:
♦️鲜山药作为食疗食品，当作食品吃，z补比较缓慢，♦️干山药是治😷的，作用更好。
✅一个是食品，✅一个是💊，这就是区别。
🌈怀山药片煮水是把怀山药里的矿物质和精华煮出来喝。
🆔有re、大💩干燥的人，不要吃鲜山药，吃下去可能会加重干燥，而是喝怀山药水，只喝水，也不吃煮熟的怀山药片。
㊙️对于拉肚子，腹泻的人，吃鲜山药或者把怀山药水并且把煮熟的片吃掉。
♈️怀山药指的就是河南焦作温县一带的垆土铁棍山药，唯①💊食同源，入💊用的怀山药。
⚠️Tips；有硫熏过或者菜山药片是没有用的.
0
阅读：0
