坚持煮怀山药水半年，孩子身体变化明显！
沛岚谈养护
2024-03-16 12:06:59
🌈立春后许多些👶挑食，不爱吃饭，容易🐔sh ，晚上😴觉翻来覆去，内🔥望，好多家长还追着喂饭，这时候让啤p谓谓缓一缓。
👉很多有经验的妈妈一年四季都会给孩子煮这个怀山药水，真的爱了，孩子很爱喝。
📜罗大伦博士在喜马拉雅上讲的育儿课，常分享用干怀山药煮水，对啤胄特别友好；养好啤谓，吃饭香香，真的🐮～
➕搭配点苹果，焦山楂，一周3天，当水喝！
♨️准备食材～
取一把怀山药干，苹果半个，焦山楂5-6片；加800毫升水，小🔥煮20分钟即可！可循环煮着喝。
🆘特别是饮食不规律，挑食，平时喝水少，内🔥容易吃多🐔⑩，👅又白又厚，晚上睡不安慰，趴着睡的孩子，坚持半年，每周喝一喝，真的会给惊喜。
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