感谢罗大伦博士，孩子才喝了3天，名不虚传

🌈罗大伦博士在他的书中多次提到怀山药干煮水，这也是张锡纯先生的名方一味薯蓣饮，就是用干怀山药熬水喝，一个简单很实用的办法，其味甘性平，不寒不燥，也是很多书籍里常提到过的。 👉这个办法真的很受用，我每周都会煮这个山药水给孩子喝，一周喝3-4天，当水喝！ ♨️做法，怀山药干15克，苹果半个，陈皮3克，加800毫升水（忌冷水放），煮20分钟，只喝水，不吃食材。 💥经常流口水 怀山药干15克，芡实15克，白扁豆15克（白扁豆无水无油炒微黄）加水800毫升，小火煮25分钟。 💥粑粑干难～ 在煮山药水的同时，放6克的杏仁一起煮，加点苹果调味，口感清香甘甜。 💥内🔥，上熱下💦 怀山药干黑豆煮水，选绿芯黑豆，只喝水不吃豆，一周2-3次。 ✅许多些孩子不爱吃饭，小脸，晚上不安稳，早晚总会 k 那么几声，加上白天稍微吃多点又容易🐔sh ，不妨可以试试，坚持喝，真的名不虚传！ ⚠️日常除了用干怀山药煮水，也可以煲汤，打豆浆，或者炖肉排骨汤吃都很好。 ✨也可以用山药粉直接冲水喝，先用少量温水搅拌均匀后，在加入70度开水冲泡即可。