一周3天,才煮了一周,孩子身体变化明显!
沛岚谈养护
2024-03-10 12:19:12
🌈春节过后给家人、孩子煮点水喝,而陈皮,雪梨、怀山药都是家里很常用的食材,对p啤谓谓食材很平和,不寒不燥,挺友好的。
👉看似简单的食材,实则是很好用的食材,其味甘性平,不寒不燥。
🌱很多妈妈们都吃过干怀山药,总是选不到真怀山药干,而罗大伦博士、张锡纯老先生分享的就是焦作温县的怀山药干煮水喝;
♨️尤其孩子内🔥大,👄干干的,经常口亥k,吃多容易🐔⑩,晚上翻来覆去,👅白厚,遍mi…其实这些都和月卑胄息息相关关!
✅3岁以上怀山药干9片,雪梨干6片;陈皮3-5克
✅3岁以下山药干5片,雪梨片4片;陈皮2-3克
➕煮法:加800毫升水,小火煮20分钟,清香甘甜,大人也可以喝,当水喝,一周喝3天。
🌹不爱吃饭,🐔⑩~
怀山药干9片,苹果半个,焦山楂6-8片,小火煮20分钟,当水喝!
💥噗噗干难,遍m;
煮山药水时,放6克杏仁,加点苹果一起;
🌈🔥,上熱下💦;
怀山药干9片,雪梨干6片,15克黑豆,小火煮20分钟,只喝水,选绿芯黑豆。
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