☃️极速降温🆙🆙🆙力力，玉屏风汤太合适了♨️
初南记笔记
2024-03-01 12:19:22
最近忽冷忽热，我也醉了[石化R]
气温极速下降，今天安利源于元代·朱震亨的名方“玉屏风散”，既能补气健脾pi，又能燥shi祛风！
可以调理🫁嘘，yu防感帽、🤧👃🏻敏感星人，晚上睡觉💤满头汗的👶🏻，keke🗣️。🆙体Zhi，提高力力！
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[种草R]食材：
黄芪20g、白术15g、防风15g、排骨1条
[卡式炉R]做法：
1️⃣黄芪、防风、白术洗净提前浸泡30min
2️⃣前排骨冷水下锅焯水洗净备用
3️⃣所有食材放进汤锅里加入适量清水煲90分钟，（按个人口味🉑➕蜜枣）
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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[两颗心R]大家注意保暖，不要冻到肚子，🤰🏻麻麻也🉑喝哦～赶紧给家人安排吧！
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