身体易上🔥❓上熱下寒，一吃温补就上🔥试试它
初南记笔记
2024-02-25 12:12:00
这个汤适合一家大小喝的一道汤[两颗心R]
生地熟地搭配黑豆不寒凉又不燥热，而且滋阴养🩸[赞R]特别适合吃温补就上🔥的，上热下寒推荐[点赞R]
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🌿食材：
生地20g、熟地30g、黑豆80g、猪骨、蜜枣2个
[卡式炉R]做法：
1️⃣黑豆提前洗净浸泡1小时
2️⃣猪骨下锅焯水洗净备用
3️⃣所有食材洗净放入炖盅里加适量开水炖煮2.5小时
4️⃣出锅前加适量盐调味✅
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[鼓掌R]此汤清热解du，经常熬 夜，皮肤粗糙，爱长痘痘的人🉑多饮用‼️看起来乌黑乌黑，一点儿都不黑暗，清甜可口，小孩都不抗拒的，赶紧试试吧～[偷笑R]
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🔸生地：清热、滋阴、养🩸
🔸黑豆：补🩸、固腎
🔸熟地：补🩸、养阴
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我觉得我很可爱
生地熟地黑豆汤，滋阴养阴就靠它？我看你还是早点洗洗睡吧！
做个好桃
生地熟地黑豆汤，滋阴养阴好神奇。我喝了一周，皮肤糙得像砂纸。大家试试看？
那个瞬
生地熟地黑豆汤，滋阴养阴不用愁，熬夜长痘全赶走，清甜可口我先尝！
悦西棠
生地熟地黑豆汤，滋阴养阴好帮手！喝出好气色，熬夜党必备！