#健康真探社#【有性生活的人和没性生活的人，差别竟这么大？】有这样一项研究：性行为越频繁，绝经就越晚。 这项研究发表在《Society Open Science》上，由伦敦大学学院的研究学者进行，利用美国“全国女性健康研究”（SWAN）数据对2936名平均年龄为45岁的妇女进行分析后发现：与每月有性行为的女性相比，每周至少有一次性生活的女性，绝经的风险降低了28%。 研究学者指出，性生活的频率和怀孕的可能性是相关的。在排卵期，女性的免疫功能会减弱，容易受到疾病侵袭。因此，如果性生活频率较低，怀孕可能性就较小，身体会在持续排卵和停止排卵之间进行权衡，更有可能早日进入绝经期。 之前有一种观点流传称，没有性生活的人更容易出现卵巢早衰、免疫力下降、内分泌失调，这是真的吗？ 然而，卵巢早衰是由卵巢功能衰竭引起的，与性生活无关。关于免疫力下降的说法，一些研究发现性活跃的女性的免疫球蛋白等免疫指标分泌明显升高，这表明性生活有助于提高免疫力。至于内分泌系统，正常的性生活会刺激激素分泌，但影响内分泌系统的更多是熬夜、压力大、肥胖等因素。 有性生活的人体可能发生的四种变化： 1. 改善睡眠、减少药物依赖 研究表明，催产素与压力激素皮质醇相互抵抗，能够促进睡眠，并且可以抑制药物依赖性。 2. 缓解疼痛 性活动有助于释放内啡肽，提高人们耐痛力，减轻头痛等一些疼痛。 3. 提高免疫力 性活跃的女性免疫系统调节与禁欲女性存在明显差异。有研究表明，在月经周期中，性活跃的女性在黄体期和卵泡期的免疫球蛋白水平有所升高。 4. 缓解压力情绪 性行为有助于抑制焦虑情绪，减轻压力，帮助情绪得到宣泄。 每周一次和每周三次的性生活，哪个更健康？ 性生活的频率并没有具体答案，只要是自己身体能够适应和满足的频率都可以视为健康的性生活。但是根据哈佛研究，每月超过21次的性生活频率可以降低前列腺癌的发生率。当然，具体的频率应视夫妻双方情况而定。 在夫妻生活中，关键是不要逞强，一旦身体出现不适就应停止性行为或就医检查。
