#健康真探社#【这4种异常胎动，那是宝宝在求救！】胎动是指胎婴在子宫腔内对子宫壁产生的活动冲击。正常的胎动是胎婴向孕妇传递平安信号和良好状况的一种表现。 为什么要数胎动？ 胎动是胎婴生命活动的指标，可以反映胎婴在母体内的安全状况，是胎婴健康情况的标志。胎动的规律突然改变可能意味着胎婴面临危险，如胎儿缺氧。因此，孕妇数胎动是自我监测胎婴安全的重要手段。 不同阶段的胎动感觉不同 18-20周：初次胎动感觉像鱼儿吹泡泡，非常微弱的动作，有时候感觉像肚皮被电击或肠道蠕动。 20-24周：孕妇可以感受到胎婴在子宫内翻身、踢动的感觉。 24-28周：可以在腹壁上看到或触摸到胎动，腹部会出现间歇性的跳动感。 29-38周：胎动最为活跃，孕妇会感受到胎婴在肚子里踢、碰、蠕动等各种动作。 38周以后：胎婴在子宫腔内活动空间相对较小，孕妇可能感觉到胎动减少，力度也许有所减弱。 何时开始数胎动？ 孕妇通常在妊娠18-20周开始感受胎动，虽然胎动很微弱，有时难以与肠蠕动区别。实际上，在胚胎期胎婴已有活动，只是活动微弱而难以感知，29-38周胎动活跃度较高，直至足月稍有减少。 大多数医院建议孕妇在孕30周开始进行胎动自测。 孕妇如何数胎动？ 孕妇半卧位、坐位或左侧卧位，尽量避免平躺，将双手自然放在腹壁上。最好饭后1小时进行胎动观察，排空膀胱后再进行数胎动。 每天早、中、晚各选择1小时进行胎动计数。建议在上午8-9点、中午12-13点、晚上20-21点这三个固定的时间段内每次计数1小时，即每天共计12小时的胎动次数（早+中+晚）x4=12小时胎动次数。 医生建议 将宝宝的每次活动，无论是大幅度的还是微弱的，从一开始到结束都视作一次胎动。 一般认为，胎婴需停止活动数分钟后再进行下次动作才能算作另一次胎动。大多数人认为胎动间隔应为5分钟。为便于记忆，在数胎动过程中，孕妇可以通过计时器、绿豆、纽扣、牙签等物品帮助计数。 正常胎动一般每小时不少于3-5次，每12小时胎动次数应在30-40次以上，这表明胎婴状况良好。不过，由于每个胎婴个体差异较大，有些胎婴每12小时可能动100次左右，只要胎动有规律、有节律且变化不大，这表明胎动是正常的。 胎动异常及处理 数胎动并非单纯看数字，还需观察每次胎动的变化和趋势。如果出现突然胎动明显减少或增加，或者动作方式与平时明显不同，孕妇必须提高警觉，做好就医准备。 一般而言，若每小时胎动次数大于或小于前一天最低胎动次数的一半，就应及时就诊。 胎动突然减少：可能原因是准妈妈发烧。 胎动突然加快：可能原因是准妈妈受到剧烈外伤。 胎动突然加剧随后突然停止：可能原因是胎盘早期剥离。 急促的胎动后突然停止：可能原因是脐带绕颈或打结。 孕妇应注意的是，数胎动时，不仅要注重数字，还要观察每次胎动的特点和趋势。 保持远离危险胎动的八个要点： 1. 注意休息，尤其要避免感冒和发烧。 2. 尽量避免出入人多的地方，避免受伤。 3. 保持室内空气流通和新鲜。 4. 多喝水，多摄入新鲜蔬菜和水果。 5. 减少大运动量的活动，避免不必要的外力冲撞和刺激。 6. 高血压的孕妇要定期进行医院检查，按照医生建议安排日常生活。 7. 保持良好的心态，放松，减少精神紧张度。 8. 一旦出现异常胎动情况或不良感觉，及时就医检查。 愿每位妈妈都能顺利生下健康的宝宝~
