#健康真探社#【镜子和照片里的自己，哪个才是真实的？】镜子里的自己看起来更美，可能是因为镜子本身具有一定的“美颜”效果： “美颜”秘诀1：熟悉效应 熟悉的心理效应使我们更容易对熟悉的人或事物产生好感。例如，一些女生对男朋友的第一印象可能只是“普通”，但长时间接触后，会不知不觉地觉得“其实他长得还蛮帅”，最终升华为“情人眼里出西施”。同样，一个广告曝光频繁的品牌会在你购买同类产品时保持强大的竞争力，占据你的脑海。 相似的道理，你更喜欢镜子里的自己，可能也是因为“日久生情”。 日常生活中，我们看到的自己主要是镜中倒影，左右颠倒，无论是痘痘、刘海还是脸型等方面。 但在照片中，这一切都呈现出镜像，导致我们产生微妙的违和感，觉得照片中的自己和心中的自己有所不同。 左脸和右脸之间的微小差异也因为镜像效应而被放大，引发不适感和失调感。 “美颜”秘诀2：镜中倒影的亮度 一个人的颜值上限可能存在于完美的打光中。在照镜子时，镜子反射的光大部分会打在我们的脸上，使我们的面部显得更“duang”、更亮、更白嫩，眼睛也容易闪闪发光，看起来更有神采。此外，厕所里的瓷砖、大理石地板等也可以提供柔和的补光，强化面部轮廓，弱化不完美之处。 一言以蔽之：自拍时，离镜头越近，越容易显得不美。 人眼中有大量视杆细胞和视锥细胞负责感光，加上大脑成像，形成了一种出色的成像系统。 然而，大部分手机摄像头在近距离拍摄时会因为“近大远小”效应而导致变形，使得一些部位显得较大，而另一些部位显得较小。 此外，“冻脸效应”也可能让照片中的你变丑，这是指动态画面中比静态画面更有魅力的心理现象。 总的来说，我们的真实颜值并不尽如人意，但是！也绝对领先于前置摄像头的颜值！ 如果你想拍出一张自己满意的自拍照，可以尝试以下建议： 拍照时不要离镜头太近，尽量让脸处于画面中央； 适配横屏还是竖屏，找到自己的好角度； 选择合适的光线，观察不同角度的打光效果； 用动作或小道具遮盖小缺点。
