#这个问题吃什么##全民慢病健康科普计划#
【这样吃泡菜，健康风险更低！】
5.不购买小摊小贩的散装泡菜。这些非正规产品有可能存在腌制时间不够长、发酵菌种不纯等问题，使得亚硝酸盐含量较高，增加健康风险
6.少量吃、吃之前用水冲洗。
7.用泡菜代替盐来炖菜或炒菜。这种做法不仅能搭配更多的新鲜蔬菜，补充泡菜中缺乏的维生素，还可以起到“减盐”的效果，一举两得！
#这个问题吃什么##全民慢病健康科普计划#【这样吃泡菜，健康风险更低！】5.不
玉书聊健康
2024-01-15 07:23:15
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