#健康真探社#【人为什么会突然对某一场景有“似曾相识”的感觉？】你正在一家咖啡店里享受咖啡，和朋友随意闲聊。突然，某个瞬间你感到这一切都非常熟悉——咖啡店的装潢，周围服务员的表情，甚至朋友说的话，仿佛这一切早已在你的脑海中留下印象。 这种似曾相识的感觉被称为"既视感"，也被称为"幻觉记忆"。在法语中有一个高雅的名字"Déjà Vu"。它被定义为当个体感到某事物似乎在过去已经发生过，而产生一种熟悉感的不合适主观印象。 然而，出现既视感并不意味着你是注定要穿越时空拯救世界的"特别人物"。实际上既视感出现的概率相当高。研究表明，大约60%至80%的人经历过既视感，其中大多数发生在15岁至25岁的年轻人身上，25岁后既视感的频率逐渐降低。 从19世纪开始，心理学界就开始研究既视感。然而，对于其背后原因的解释仍众说纷纭：精神错乱、催眠、多维空间等等…… 为什么我们会经历这种感觉呢？ 首先，需要明确的是，目前学术界对既视感现象尚未有确切解释，因此我们排除非科学因素，以下是三种比较科学的假设： 1. 感知差错：这类理论认为，既视感的出现是因为我们短时间内重复感知了眼前的场景[3]。例如，当你在咖啡馆与朋友聊天时不经意间分神，此时注意力分散，导致第一次对咖啡馆的感知过于匆忙。然而，在你回过神来重新感知周围环境时，你会觉得似曾相识——"这咖啡馆我来过吗"，实际上这只是你在分神之前的记忆。这可能与大脑颞叶区信息传递路径有关。 2. 记忆错误：2006年，利兹大学的记忆小组进行了一项研究，他们通过催眠为受试者创造了一段记忆，例如玩过某个游戏或看到特定颜色的词语，在试验者再次见到相关画面时，他们大多数都会产生既视感。因此，研究人员基于类似的实验推测，既视感可能只是记忆系统运转过程中的小错误。也就是说，之前你可能主动或被动地经历过某些类似的场景，但没有意识到。这些场景的特征已储存到记忆系统中，当再次遇到类似的场景时，大脑会自动提取记忆中的匹配特征，从而产生熟悉感。以咖啡馆为例，你之前在网上看到过一家咖啡馆的广告，虽然只是过眼而过，并没有特别关注，但咖啡馆的装修风格、广告中呈现的悠闲氛围等特征在你的记忆中悄悄储存。当你现实中来到一个相似的咖啡馆时，这些片段特征逐渐浮现，让你突然感觉好像曾经来过。 3. 神经系统差错：既视感的研究与癫痫等神经系统疾病紧密相关。在对一些癫痫患者的研究中发现，患者在癫痫发作时会产生类似既视感的感觉。这是由于癫痫发作时不正常的神经元脑电活动造成的，而这种脑电活动会扩散到整个大脑，包括内侧颞叶区，从而引发既视感。有些科学家甚至认为既视感是神经紊乱的轻微表现。 此外，还有很多其它的解释，例如：这可能是当下的心境使你联想和回忆起过去的场景。还有一种观点认为既视感可能是记忆检索过程中的错误，或者是精神分裂症状，与离人症（感觉失去现实感，例如感觉自己不是自己）有关等等。 2004年，精神病学家Alan Brown出版了一本名为《既视经验》的书，总结了34种关于既视感的解释。因此，我们对既视感的研究还有很长的路要走。 既视感通常是短暂的，偶尔出现并不会对人体健康造成任何危害，所以大家不必过分担忧。既视感在以下人群中可能会更频繁出现： 1. 15-25岁的年轻人。 2. 压力大、长期疲劳的人。 3. 受教育程度较高的人。 4. 经常旅行的人。 如果你想改善既视感，努力让自己放松，并注意劳逸结合。但如果既视感频繁出现，甚至影响到生活，可能是颞叶癫痫和其他神经系统疾病的原因，建议及时咨询医生！
