#健康真探社#【精液越白越多，质量就越高？】男性的精液由精子和精浆组成，其中精子由睾丸产生，约占总量的5%，而精浆则由前列腺液、精囊液和尿道球腺分泌物组成。精浆的作用在于为精子的生存、活动和运输过程提供各种保障。然而，对于精液的颜色、量、味道以及射精频率，有关其健康的传言也大有人在。下面我们来逐一解开这些谜团。 首先，关于健康的精液到底应该是什么样的呢？ 1. 颜色 正常情况下，男性的精液呈乳白色，但也可能出现淡黄色或纯白色。颜色的不同主要由精液成分的比例所决定，并不能单纯根据颜色来判断其质量。 2. 精液量 正常情况下，每次排精量为2-5毫升。低于1毫升的情况多见于精囊腺病变或输精管道梗阻。而超过8毫升的情况则多发生于前列腺炎、精囊炎、以及禁欲时间过长等原因。 3. 味道 正常精液具有一定的味道，有些许类似于石楠花。如果没有味道，则可能存在问题，建议及时就医。 4. 射精频率 射精的频率越高并不代表“越强”，精子的形成和成熟需要一定的时间。一般建议每3-4天进行一次排精，过于频繁或过长的禁欲时间都可能影响精液的质量。 以此可以看出，并非精液量和频率越多越好，合格与否应该综合考量多方面的因素。何况，精液的质量与个体生活状态、环境等息息相关。 对于精液检测，以下几类人尤其需要注意： 1. 长期熬夜、暴露在放射线下或有吸烟饮酒习惯的男性； 2. 已经尝试备孕一年以上却未成功的夫妻； 3. 曾经经历反复流产或胎停的夫妻。 在进行精液检测之前，需注意以下几点： - 在检查前2-7天不排精，并保证充足休息； - 最好在取精室当场进行现场取样和检测，以降低时间和环境对样本质量的影响； - 一次检测结果并不能完全代表整体情况，因此建议间隔1-2周再次进行检测，反复2-3次方能做出判断。 研究表明，男性的精液质量会随着年龄的增长而逐渐下降，尤其是35岁以上的男性；因此建议30岁以上的单身男士可以考虑将优质的精液保存在精子库中，以备将来可能需要。
