#这个问题吃什么##健闻登顶计划#
【饮食中如何减少盐的摄入？】
4.限制咸味零食和快餐，当心隐形盐。
很多儿童/成人零食，快餐都含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中的隐形盐也不容忽视，尽量避免少吃或者不吃。
#这个问题吃什么##健闻登顶计划#【饮食中如何减少盐的摄入？】4.限制咸味零食
玉书聊健康
2024-01-07 19:32:20
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